Какие напитки помогут прийти в норму после алкогольного опьянения?

Какие напитки помогут прийти в норму?

1. Негазированная минеральная щелочная вода, типа Боржоми. Она восполняет дефицит жидкости и солей, что помогает восстановить общее самочувствие поcле употребления алкоголя. 
2. Некрепкий сладкий чай с лимоном. Поможет печени справиться с нагрузкой и восстановить обменные процессы в организме. Травяные чаи(мята, липа, мелисса, ромашка)успокаивают нервную систему, улучшают сон. Имбирный чай помогает при тошноте, улучшает пищеварение. 
3. Огуречный и капустный рассолы(без уксуса). Эти напитки хорошо восстанавливают водно-солевой баланс, насыщают организм витаминами В и С, борются с отеками. 
4. Ягодные морсы(клюквенный, брусничный, яблочный). Они содержат витамины и  антиоксиданты, которые поддерживают работу почек и выводят токсины. 
5. Кисломолочные продукты (кефир, айран, простокваша) нормализуют работу ЖКТ. 
6. Куриный бульон. Легко усваивается, восстанавливает силы и уровень глюкозы. 
7. Овсяный отвар. Обволакивает стенки желудка, адсорбирует токсины. 

Какие напитки необходимо ограничить?

• Кофе. Может усилить обезвоживание.
• Крепкий чай. Может нежелательно влиять на нервную систему.