Как защитить кожу рук зимой ?

Советы врача-дерматолога

Зима всегда приходит не вовремя...
Холода - настоящий стресс для нашего организма, особенно для рук.

Невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления...

Как результат, кожа рук зимой становится сухой, грубеет, шелушится и трескается...

Так как же защитить кожу рук зимой?

Об уходе за кожей рук зимой нам расскажет врач -дерматолог медицинского центра Грандмедика Татьяна Богдановская

1.Не пересушивайте кожу

Мойте руки теплой, а не горячей водой!

Используйте специальное косметическое мыло вместо обычного. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу. (Отдавайте предпочтение продуктам, которые содержат натуральные компоненты.)
ПАВ (повехностно-активные вещества)в составе мыла усиливают сухость кожи рук зимой.

Тщательно вытирайте руки полотенцем или бумажными салфетками, откажитесь от использования сушилок - автоматов

2. Очищайте кожу рук при помощи скраба (отшелушивание кожи рук)

Пилинг - это процедура, которая позволяет снять загрязнение и мертвые клетки, а также подготовить кожу к нанесению кремов и масок, повысить их эффективность.
Используйте мягкие скрабы, которые не травмируют кожу рук!

3. Питание и увлажнение кожи рук

Зимой лучше использовать крема с насыщенной жирной текстурой.
Зимний крем для рук должен содержать масла : ши, карите, авокадо, сладкого миндаля, жожоба,макадамии, персиковых косточек.
Масла защищают, питают, поддерживают естественную регенерацию, препятствуют потере влаги .
В зимний период в состав крема для рук может входить вит Е (токоферол), вит В 5, антиоксидантный комплекс :вит А, С, Е, фруктовые кислоты, аллантоин, пантенол, оксид цинка, экстракт ромашки, календулы

4.Используйте увлажнитель воздуха

Сухой воздух дома и в офисе влияет на состояние кожи рук, вытягивая из нее ценную влагу.
Пережить отопительный сезон без ущерба для красоты и здоровья кожи рук Вам поможет увлажнитель воздуха

5. Зимой на улице всегда надевайте теплые перчатки или варежки

6. Внутренняя поддержка

Состояние кожи рук напрямую зависит от Вашего питания!

В зимние месяцы необходимо включить в рацион продукты, богатые вит Д и омега - 3: рыбий жир, лосось, горбуша, сельдь, кета, тунец, говяжья печень, яичный желток, молоко, сыр, творог, сливочное масло.
Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена - белка, который обеспечивает гладкость и эластичность кожи.

Не забывайте пить воду!

Принимайте комплексные витаминно -минеральные препараты!

7. Делайте питательные маски для кожи рук 1 раз в неделю

Если к шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение, зуд, высыпания, то обязательно обратитесь к врачу - дерматологу в медицинский центр Грандмедика.
Именно так может проявлять себя #аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения.

Записаться к врачу - дерматологу:

+375(29) 169 75 17

+375(17) 370 77 91

+375(17) 370 86 44

Grandmedica@mail.ru

Мы желаем Вам здоровья, молодости и красоты !