Климакс - это естественный этап в жизни женщины, когда происходит угасание активности репродуктивной системы и вследствие этого начинается постепенное старение организма. Забота о своем здоровье и правильное отношение к себе помогут женщине пережить этот непростой период - климакс.

Выделяют 3 периода климактерического периода:

• Пременопауза-это время,которое предшествует менопаузе и длится в среднем 4 -5 лет. В это время нарушается менструальный цикл, постепенно угасает функция яичников и начинают появляться симптомы климакса.
• Менопауза - это период, когда прекращаются месячные и начинается естественное старение организма. Наступает менопауза около 45 -50 лет. Если наступает до 45 лет - ее называют ранней, адрес 40 лет - преждевременной. МЕНОПАУЗА - это период, когда у женщины нет месячных в течение года. Поздний климакс наступает у женщин старше 55 лет. Опасность такого состояния в повышенном риске онкологических образований яичников и молочных желез, т.к. это эстрогензависимые опухоли. Чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо каждой женщине вне зависимости от возраста проходить обследование у гинеколога.
• Постменопауза - это время до наступления старости.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ КЛИМАКСА:

Климакс развивается из-за целого ряда гормональных изменений.В этот период снижается количество яйцеклеток в яичниках и, как следствие, резко уменьшается выработка эстрогенов. Эстрогены (женские гормоны) влияют на функцию всех органов и систем организма,включая сердечно-сосудистую,мочевывыделительную систему,молочные железы,кожу,кости,матку,головной мозг.

СНИЖЕНИЕ УОВНЯ ЭСТРОГЕНОВ - ЭТО ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА СИМПТОМОВ КЛИМАКСА.
С наступлением менопаузы снижается и выработка тестостерона в яичниках, который отвечает за либидо.

СИМПТОМЫ КЛИМАКСА:

• Самый неприятный симптом климакса - приливы. Прилив обычно сопровождается чувством жара , начинающегося с лица и верхней половины туловища и распространяющийся по всему телу. Может сопровождаться ознобом ,покраснением лица ,бессонницей.
  Может продолжаться до 3 лет.
• Изменения в интимной зоне: снижается влияние эстрогенов  на слизистую влагалища, которая становится истонченной, ранимой и, вследствие этого, женщину может беспокоить сухость, зуд, боль при половых контактах.
• Недержание мочи и чувство жжения при мочеиспускании
• Снижение костной массы и развитие остеопороза, что может приводить к повышенной хрупкости костей, переломам.
• Изменяется профиль холестерина ,повышается уровень "плохого холестерина" и, как следствие, возрастает риск сердечно - сосудистых заболеваний.
• Появляется неустойчивость настроения ,раздражительность, депрессия ,эмоциональная нестабильность.
• Может формироваться менопаузальный метаболический синдром , который сопровождается нарушением углеводного и жирового обмена , увеличением массы тела. В этот период часто возникают предпосылки для развития сахарного диабета 2типа ,ИБС.

КАК ПОБОРОТЬ КЛИМАКС?

Усиливать проявление климакса могут вредные привычки, неправильное и несбалансированное питание, стрессовые состояния, переутомление, интенсивные физические нагрузки. Полюбите себя! Осень в жизни женщины тоже может быть прекрасной!!!

• Больше двигайтесь! Займитесь любым видом спорта, который Вам по душе.
• В этот период прекрасное действие на организм оказывает плавание.
• Будьте активными!!! Совершайте прогулки на свежем воздухе!!!
• Выбирайте удобную одежду из натуральных тканей.
• Питайтесь продуктами растительного происхождения, ешьте больше орехов, злаков, бобов, фруктов.
• Следует избегать острых продуктов, кофеина, не увлекайтесь мясом. Диета с низким содержанием жиров и холестерина поможет снизить риск заболеваний сосудов и сердца и, главное, бороться с метаболическим синдромом - такой грозной проблемой, подстерегающие женщину в период климакса.
• Для профилактики остеопороза очень важно иметь физические нагрузки-ходите пешком, занимайтесь скандинавской ходьбой, теннисом.
• Употреблять достаточное количество кальция.
• Пейте достаточно жидкости,до 2-х литров в день.

КАК ПОХУДЕТЬ ПРИ КЛИМАКСЕ И ВОЗМОЖНО ЛИ ЭТО?

Рецепт прост - уменьшение калорийности рациона и увеличение физической активности!!! Избегайте нервных потрясений, стрессов. Думайте о хорошем, не акцентируйте внимание на неудачах. Чаще радуйтесь себя! У Вас появилось достаточно времени для самореализации, для чтения книг, для хобби, на которое у Вас раньше не оставалось времени.

ДИАГНОСТИКА:

Когда у женщины прекращается менструация 45 - 50 лет, она думает, что причиной стал климакс. Однако нарушения менструального цикла в этот период могут быть связаны и с другими проблемами. Это и заболевания репродуктивной системы, и беременность и др.
Для этого необходимо сдать анализы.

• ФСГ (фолликулостимулирующий гормон);
• Эстрадиол;
• Прогестерон;
• Анализ  крови на содержание липидов(ЛПНП,ЛПВП ,общий холестерина ,триглицериды ,коэффициент атерогенности);
• Анализ на глюкозу;
• Коагуллограмма;
• Гормоны щитовидной железы (ТТГ ,Т3 общий и св, Т4 общий и св., АТ к ТПО);
• Мазок на онкоцитологию;
• УЗИ;
• Определение плотности костей.

При первых симптомах климакса очень важно посетить гинеколога в Минске и сдать необходимые анализы,ибо современная медицина обладает прекрасными возможностями для облегчения климактерического периода.

Звоните: +375 (29) 169-75-17, +375 (17) 370-77-91

ГОРМОНОЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ -ЛУЧШИЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С СИМПТОМАМИ КЛИМАКСА

ЗГТ - это основной метод профилактики и лечения гормонального дисбаланса при климаксе. Наиболее эффективно лечение,которое начато в самом начале менопаузы,когда ещё нет тяжелых симптомов. ЗГТ улучшает память и повышает умственные способности. Женщины, принимающие ЗГТ реже болеют болезнью Альцгеймера. Доказано,что ЗГТ - лучшая профилактика постменопаузального остеопороза. ЗГТ замедляют развитие многих возрастных заболеваний, от которых раньше защищали эстрогены.
Поможет ЗГТ избавиться от приливов, улучшит состояние кожи, нормализует эмоциональную сферу. Таким образом, ЗГТ улучшит качество жизни женщины.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРОВЕДЕНИЮ ГЗТ

• нарушение функции печени и почек;
• рак молочной железы и эндометрия;
• эпилепсия;
• маточные кровотечения неясного генеза;
• острый тромбоз и тромбоэмболия;
• бронхиальная астма;
• аллергические реакции.

На сегодняшний день есть 3 варианта приема гормонов:

• монотерапия эстрогенами и прогестинами в циклическом или непрерывном режиме;
• комбинированная терапия препаратами в циклическом режиме (прерывистая или непрерывная схема лечения);
• комбинированная терапия в монофазном непрерывном режиме.

Обычно используются препараты дивина, Фемостон,цикло-прогинова.

ПРЕПАРАТЫ НА ОСНОВЕ ФИТОЭСТРОГЕНОВ

ЗГТ может иметь побочный эффект, поэтому многие женщины опасаются приема гормонов. Врач может рекомендовать таким пациенткам ФИТОЭСТРОГЕНЫ - это средства растительного происхождения, которые обладают эстрогеноподобным действием.
Они уменьшают выраженность климактерических симптомов, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и новообразований.Ближе всего к эстрогенам  изофлавон (например,генистеин), Но действие ФИТОЭСТРОГЕНОВ менее выражено, чем у гормонов. Активные вещества содержатся в экстракте цимицифуги, красного клевера, соевых бобов. Примеры препаратов на основе ФИТОЭСТРОГЕНОВ - Климадинон, ременс, феминал и др.,

ЗГТ и эстрогеноподобные средства являются основным моментом в лечении климактерических симптомов ,но не единственным. В комплексную терапию могут входить и витамин Д. Доказано, что поддержание содержания витамина Д 3 на уровне 40 нг/мл позволяет избежать таких возрастных проблем как остеопороз. А нормализация Са (кальция) и витамина Д3 и вовсе препятствует разрушению костной ткани. Можно использовать Доппельгерц -Актив-Менопауза, Кальций Д 3-никомед ,Компливит Кальций Д 3 Голд и др. Очень важно в комплексном лечении применять и Омега -3 полиненасыщенных жирные кислоты. В настоящее время имеется много информации об этих препаратах и важно знать, что они препятствуют развитию сердечно-сосудистых проблем в период климакса. И еще нужно сказать об альфа-липоевой кислоте, которая обеспечивает антиоксидантной защиту. Считается,что это средство должно быть рекомендовано каждой женщине для поддержания молодости, красоты и здоровья.
   
Пору осени не избежать ни одной женщине!
Менопауза - период, который вызывает у женщин и опасения, и вопросы, и ожидания грядущих проблем со здоровьем.
Но современная медицина  предлагает много вариантов терапии,помогающей справиться с неприятными моментами гормональной перестройки.

НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ ЗНАК РАВЕНСТВА МЕЖДУ СЛОВОМ КЛИМАКС И СЛОВОМ СТАРОСТЬ.

Именно в переходный период женщине важно получить необходимую поддержку и помощь ,поэтому обратитесь к врачу - гинекологу медицинского центра "Грандмедика", который предложит Вам комплексное решение проблемы поможет оставаться красивой и жизнерадостной до глубокой старости!!! Мы разработали комплексные диагностические программы для женщин "Климакс? Выбор есть всегда" и "Подари здоровье маме" (информация в разделе "Медицинские программы").

Записаться на гормонозаместительную терапию в Минске:
+375 (29) 169-75-17, +375 (17) 370-77-91

Записаться